人前で緊張しない方法

20150318

 

こんにちは、今井です。

 

元AKB48の前田敦子さんが
テレビに出てました。

(ちょっと前の話しです)

トップアイドルです。

何千人もの前に出て歌ったり、
しゃべったりする人です。

テレビにもたくさん出ています。

なんで堂々とできるの?

という印象が多いと思うのですが、

実際は、

すごく緊張する!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
のだそうです。

人前で話すとき、客前でプレゼンするとき、

「緊張したくない」

という人には朗報ではないでしょうか?

つまり、、、

 

つまり、

緊張はするのが普通だから、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
緊張しながらもプレゼンしよう!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ということです。

「緊張してる自分がおかしい」
と思ったら焦ります。

でも、

「ああ緊張してきた。こんなもんだな」

と思えば少しは落ち着いてきます。

自分を受け入れる、

というやつの1つです。

 

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