こんにちは、今井です。

新しいことをするときは、
目標の立て方のコツがあります。

それは、、、

質ではなく量（数）で設定すること
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です。

行動量ですね。

英語であれば、

質：聞ける、話せる、TOEICの点数
量：勉強時間

です。

聞き取ることを目標にしてると、
最初はぜんぜん聞き取れなくて、
イライラします。

でも、1日30分リスニングしたらOK
にしていたら達成感があります。

量（数）だと達成感を感じやすいです。

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・ダイエット

質：体重
量：運動時間、咀嚼回数、食事記録

・営業

質：成約数、売上
量：訪問数、会った人の数

数をこなしていると、
いつの間にか結果が出てきます。

そうなると面白くなってきて、
次は質の目標を立てたくなります。

さぁ、今年もあと半月です。

最後まで走り切って、
良い2019年を迎えましょう！