とうとう大晦日ですね。
お寺では「除夜の鐘」が鳴らされます。
108回なのは、煩悩の数だからというのが
有力な説だそうです。
これ、よくできたイベントですよね。
新しい事を始める前に
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
悪い感情を解放する
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
のは理にかなってます。
例えば、、、
人に優しくしたいと思ったら、
「誰かに対する怒り」
を解放したほうが良いです。
ムカムカを押し殺しながら、
他人に優しくするのはキツいです。
まずは、怒りの感情を思いっきり出して、
サンドバックを殴ったり、お皿を割ったり、
カラオケで叫んだりして、
スカッとするのが先です。
他にも、、、
悲しい感情を我慢して、
ポジティブになるのはキツいです。
まずは、悲しみの感情を感じて、
森山直太郎とか中島みゆきを聞いたり、
グッドウィルハンティングを見たり、
ボロボロ泣いてスッキリするのが先です。
なので、、、
・
・
・
・
・
・
・
・
なので、いろいろと良い事を学んだり
すると思いますが、
どの順番でやるのかが大事
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ですよね。
順番を間違えなければ、
そんなにエネルギーをかけずに
スイスイと自分を変えられます。
目標も達成できると思います。
というわけで、
今年もありがとうございました!
来年もよろしくお願いします。