ジャグリングの練習してきます

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こんにちは、今井です。

今日の午後はジャグリングの練習を
してきます。

今年の誕生会に披露する予定です。

今まで、

・クラリネットライブ

・バク転

などを誕生会でやってみましたが、
今年はジャグリングです。

 

 

挑戦してみて嬉しいのは、

周りの人もチャレンジしてくれることです。

ボクがクラリネットの演奏をYouTubeに
アップしたら、ピアノを練習し始めた人が
何人かいました。

ダイエットして本当に痩せると、
周りも看過されます。

「周りの人に活動的になってほしい」

という人もけっこういますが、
まずは自分自身が行動するのが一番
効果的だと思います。

口で言っても動きませんからね。

自分の姿勢で見せましょう!

続けていることをマネしよう

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こんにちは、今井です。

有名な人がメルマガやブログで、
いろんなオススメをしてますよね。

それで、

マネしてやってみたのに、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
その人がもうやめてた!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

という経験はありませんか?

マイブームというか一時的な気分で

「これオススメ!」

と書いちゃうこともありますからね。

マネするとしたら、

その人がずっと続けていること
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
が良いと思います。

じっと見てると分かります。

例えば、、、

マーケティングがすごい人を見てると、

「この人はずっとメルマガを書いてて、
ずっと読者を増やし続けているだけだ!」

と気づいたりします。

いろんなことをやってるし、
いろんな商品を売ってるけど、
ただ1つ変わらずやってるのは、

「顧客リストを増やす」

ということ。

そこをマネると良いですよね。

あと、健康系は流行り廃りが早いです。

 

どうも見ていると、、、

・バターコーヒーは
 まあまあ続けてる人がいる。

・スタンディングデスクは
 あんまり使わなくなった人も多い。

・低速ジューサーは使わなくなってる。

・ファスティングは定期的に
 やっている人がそこそこいる。

・トランポリンは使い続けてる。

なんてことが分かります。

あなたが憧れている人は、
何を続けていますか?

やりたいことが分からない?

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こんにちは、今井です。

子供が小学生の時に、

「海外、どこに行きたい?」

と聞いても、だいたい、

「わかんない」

という答えでした。

そりゃそうですよね。

まだ子供にはあまり海外旅行の
情報がなかったので。

やりたいことが分からない
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
という人は多いですが、
これと同じ状況かもしれません。

本当は誰でも答えはあります。

でも、情報がインプットされないで
まったくのゼロからやりたいことが出てくる
なんてことはありません。

なので、

まず、おすすめなのが、、、

 

 

まず、おすすめなのが、、、

(1)選択肢を挙げること
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
です。

本、雑誌、ネットなどを検索して、
いろんな仕事、趣味、アクティビティを
列挙していきます。

とりあえず100個ぐらいでしょうか?

この時、列挙するだけにしないと
スピードが落ちますのでご注意ください。

ここで取捨選択しないように。

細かいのも合わせると、
すぐに300個ぐらい挙がるかも
知れませんが、、、。

それから、

(2)ワクワクするか?ときめくか?
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
を1つずつチェックしていきます。

5点満点とかで点数付けすると
分かりやすいかもしれませんね。

いきなり「これ!」とは決まりませんが、
自分はこんなのが好きなのかな?
という傾向は分かってきます。

で、、、

とりあえず軽くやれそうなものを
1つ2つ試してみると、
実際に面白いか分かります。

行動すると次の情報が入ってきて、
だんだんやりたいことが明確になります。

 

イギリスの銀行家の名言

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こんにちは、今井です。

怠け者は休息を楽しむ術を知らない。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
という名言を、たまたまネット上で
見かけました。

ジョン・ルポックというイギリスの
銀行家の方の言葉だそうです

こ、これ、深いですよね。

日常的に怠けていると、
せっかくの休暇もダラダラと無為に
過ごしてしまうわけですね。

そうすると、仕事に戻っても
やる気が起きないですよね。

普段はバリバリと思いっきり仕事して、
休みはスパッと仕事を忘れ、
思いっきり遊ぶのが良いと思います。

良い感じで休暇を楽しめたかどうかは、、、

 

 

良い感じで休暇を楽しめたかどうかは、、、

「ようし、仕事、がんばろっ!」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
という気分になったかどうかかなと
思います。

もっと言うと、

自然に他人に貢献したくなる状態
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
です。

「働く」とか「仕事」というと
イヤイヤやるイメージの方も
けっこう多いです。

でも、心から自然に、
他人を幸せにしてあげたいという
気持ちが沸いてきたら最強ですよね。

そんな仕事をしている人には
かないません。

さぁ、GWも最終日です。

良い日曜日になりますように。

 

花粉症の改善報告

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こんにちは、今井です。

去年の6月から「シダトレン」という薬を
使っています。

花粉症(スギ花粉)の治療です。

「舌下免疫療法」

とやつで、毎日2分、薬(液体)を
口に含んであとは飲み込むだけです。

薬の原料はスギ花粉です。

毎日少しずつ取り入れることで、
体が慣れてきて反応しなくなるわけです。

で、、、

効果ですが、、、

 

効果は、、、

ありました!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

ボクの場合、例年2月終わりごろから
GW前までが、花粉症の症状が出てます。

それが、2018年は、
3月12日 から 4月13日
ぐらいで済みました。

症状が出ている期間を
約1ヶ月短縮できた、
という実感があります。

花粉の飛散量は去年よりも多いそうなので、
治療の効果であると判断してます。

良い感じです。

最低2年、できれば3年続けると、
かなり改善しますよと、
お医者さんからは言われてます。

また来年も報告しますね。

ではでは。

本を読んでも変わらない人へ

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こんにちは、今井です。

GWですね。

たくさん本を読んでいる人も
中にはいらっしゃるかもしれません。

でも、

「本をいくら本でも人生が変わらない」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
と言う方もいらっしゃいます。

応用の利くレベルまで、
腑に落ちてないからかも。

読み方を少し変えれば
良いだけの話かもしれません。

では、どうすればいいかと言うと、、、

 

おすすめなのは、、、

学んだことを3種類のたとえ話で教えてみる
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
と言うことです。

ただ他人に教えるだけでも、
学びは深くなります。

さらに、例え話や事例を加えて話すと、
さらに自分の理解が深まります。

たとえ話を3つ用意するのは、
案外難しいです。

脳にとって良いプレッシャーになります。

仕事での飲み会をやる基準

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こんにちは、今井です。

 

「職場の飲み会がイヤだ」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
という人もいれば、

「飲みにケーションが減って困る」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
と言う人もいます。

どちらの意見もけっこう合ってる
と思います。

「飲み会がイヤ」という場合は、
たぶん飲み会が形骸化してます。

「飲み会が足りない」という場合は、
本当にコミュニケーションがしづらく
なってるんだと思います。

仕事関連の飲み会は、
「やるべき/必要ない」
と一概に決められるものではありません。

やった方が良いケースもあれば、
やめた方が良いケースもあります。

その判断基準は、、、

 

その判断基準は、、、

飲み会にかかる時間より、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
その後のコミュニケーションの円滑さで
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
得られる時間のほうが多い
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

と判断できるかどうかだと思います。

プロジェクトがうまく進まないのは、
チームの信頼関係ができてない場合が
多いです。

他のメンバーに気を遣うので、
一言返信するにも気を使ったり、
何度も言葉を推敲するのに時間が
かかったりします。

飲み会などで信頼関係が構築できたら、
この時間的・精神的ロスがなくなります。

これはかなり効果的です。

一方で、ある程度仲良くなったチームは
頻繁に飲みに行く必要はありません。

感覚的な言葉で言うと、

「なんか、あの人と仕事するの気を使う」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
と思ったら、あえて飲みに行く、
と言う感じです。

相手の懐に入ってみましょう!