こんにちは、今井です。

今日は痩せたい人への話題です。

ダイエットと言うと苦しいイメージが
あるかもしれません。

「空腹と闘う！」

「ここを乗り切る！」

みたいな感じです。

たまにはこういうのも良いと思います。

ファスティングも年に数回やれば、
スッキリしますしね。

でも、苦しいと長続きしません。

空腹感、疲れ、眠気、ストレス、etc.

これと闘ってたらしんどいです。

一番いいのは、

空腹感を作らないこと。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

空腹感がなければ、
空腹感と闘わなくて済みます。

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大事なのは、

空腹感はちょっとの食べ物で解消できる
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

と、知ること。

あと、やってみて、

「あ、これぐらいで空腹感がなくなる」

と体感してみるのも大事です。

「ちょっとお腹が空いたかな？」
と思うタイミングでゆで玉子を1つ
食べるぐらいでも腹持ちします。

1時間とか90分に1つぐらい。

ちびちびと水を飲むと、
けっこう気分が良くて、
頭の血の巡りもいい感じがします。

がんばらなくても結果は出ます。

継続、しくみ、習慣が、
理想の自分を作ります。

逆にがんばって食べないでいると、
激しい空腹感が襲って来たりして、
逆にドカ食いしてしまいます。。。

こんにちは、今井です。

さっき、メルマガをずっと見返してました。
（Evernoteに保存してます）

なんかネタがないかと、
過去のやつをざっと読み返してたら、
なんか良いこと書いてるなぁ（笑）

久しぶりに読んで「あっ」と気づきが
あったり、「なるほど！」と思ったり、
「そうだよなぁ」と癒されたり。

「そうだった、そうだった」と、
当初の気持ちを思い出させてくれる
記事もありました。

自分がなんでこの仕事をしてるのか？

どういう時に元気になって、
どういう時に苦しくなるのか？

どういう人生を生きたいのか？

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すべてすでに書いてるのに、
気を抜くと忘れるものですね。。。

ついでに日記も読み返したら、
これも良いこと書いてました。

日記を書くと、考えが言語化できるので、
自分自身をどんどん理解できます。

何がしたいか？

何をすればいいか？

という答えが出やすくなって、
モヤモヤしている時間が減ります。

そして、読み返すときにものすごい
価値がありますよね。

ありがとう過去の自分。

いろいろ悩んで考えて答えを出してくれて！

こんにちは、今井です。

マンガやライトノベル中心の出版社ですが、
ビジネス書も少しずつ広げるそうです。

たまたまお会いした友人に、
連載の話をしたら、

「えっ？そんなんやってたの。
ぜんぜん知らない」

という反応でした。

けっこうメルマガとかFacebookとかで
告知してるつもりだったのですが、
まだまだ足りてませんでした。

実は、、、

こういうことは良くあります！

セミナーの告知を一生懸命してるのに、
興味がありそうな人が申し込まない
ということがあります。

で、終わった後にセミナーの報告をしたら、

「えっ？そんなのやってたのですか！
知ってたら行ってたのに」

という反応があったりします。

というわけで、

売れない原因の大きなものの1つは、

知られてないこと
￣￣￣￣￣￣￣￣
なんですよね。

「商品が悪いのかな？」

「キャッチコピーが問題かな？」

「ページが読みにくいのかな？」

「ニーズがないのかな？」

とか思って、1回でやめてしまう人も

少なくありません。

多くの場合は知られてないだけなので、
もっともっと告知してくださいね。

かなり告知したうえで、
いろんなフィードバックをもらって、

「ああ、これじゃなかった」

というのはOKですからね。

ちょろちょろと告知しただけで、

「この商品は違う！」

というのは判断が早すぎるかも。

こんにちは、今井です。

夢があるから行動できる
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
というのは間違ってはないと思います。

何のために仕事してるのか分からないと、
嫌になってきますからね。。。

お勤めの場合は、

「夢や目標がない」
「やりたいことがない」

という人が多いです。

一方で、、、

すでに起業してるけど、
そこそこしか稼げない、

という人の場合はどうでしょうか？

夢へのモチベーションが弱い？
というのもあるかもしれませんが、

大きいのは、

強制力が弱い！
￣￣￣￣￣￣
だけかも知れませんよ。

今、アルファポリスさんで
連載をしていますが、
2週間に1回の締め切りがあるので、
ちゃんと書いてます。

24回の連載のあと、
書籍化されます。

コチラ↓
https://www.alphapolis.co.jp/business/official/imai
※無料で読めます。

他に1冊、企画が通っている状態
のものがありますが、
まだちゃんと書いてません（＞＜）

強制力がないので。。。

そんなもんだと思います。

本当に進めたいプロジェクトの場合、
15分だけでも毎日ミーティングします。

それだけで進みますので、
強制力をどうつくるか？
だけの問題かもしれませんよ。

こんにちは、今井です。

「『起業』とまでは行きませんが、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
フリーで働いています」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

という言い方をする方もいらっしゃいます。

このあたりの言葉の定義は
人それぞれですよね。

「起業」なのか？

「フリーランス」なのか？

「個人事業」なのか？

「ベンチャー」なのか？

自分で稼いでいたら、
とりあえず「起業」してると
ボクは表現しています。

（分類するのが面倒なだけですが）

「人を雇っていなければ起業じゃない」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
という方もいました。

その場合、もし、

雇用をしていた人が事業を縮小して、
一人でビジネスを継続していたら、
どうなるんでしょうか？

起業じゃなくなるんでしょうか？

そんな感じで、
「何が起業で何が起業じゃない」
とか言い出すとややこしいので、

とりあえず「起業」と呼んでおります。

言葉に囚われがちな時は、
いろんな壁にぶち当たりやすいので、
ご注意ください。

相手の意図を理解できるようになると、
住みやすい世界になりますよ。

出川イングリッシュが理解できる人は、
言葉尻に囚われず、出川さんの意図を
感覚全体で汲み取っているのだと思います。

こんにちは、今井です。

ボクの本は、

『起業1年目の教科書』

です。

最近、

『起業3年目までの教科書』

という本も出てました。

それ以外にも

『起業1年目の〇〇』

というタイトルはちょっとずつ
出てきていると思います。

身内で、

『起業1年目のLINE＠の教科書』

をKindle版で出そうという人や、
その他の似たようなタイトルの本を
出そうとしている人から、
断りの連絡が来たりします。

「パクッてすみません」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
という一報です。

いやいや、、、

そもそも、

『入社1年目の教科書』

というのがベストセラーだったので、
ボクの本のタイトルもそのパクリです。。。

（編集者さんからは、最初は、
『独立1年目の教科書』
で書いてくれと言われてました）

『入社1年目の教科書』
は何十万部も行ってるので、
みんな知ってるかなと思ってたのですが、
起業家界隈では知らない人も多いかも。

というわけで、

まったく完全オリジナルというのは
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
この世にはありません！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

アイデアとは既存の要素の新しい組み合わせ
でしかありません。
（ジェームス・ヤングの言葉）

完全パクリはいまいちなので、
ちょっとエピソードとかを変えるとか、
少し工夫があれば良いと思います。

最初は誰かのマネからスタートして
ぜんぜん問題ないですからね。

こんにちは、今井です。

「日本人に自信を持たせたいんです！」

と力説している人がいました。

だから、こういう事業をやりたいのだ、と。

「日本はどんどん自信を失っている」

「今の日本は恥ずかしい」

「だから、誇れる日本を取り戻す！」

と。

それを聞いていたソフィア先生が一言、

「日本が自信を失ってるんじゃなくて、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
あなたに自信がないだけです」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

「日本、日本と言ってるけど、
あなた自身の問題です」

「自分に自信がある人は、
自分の国を良い国だと思ってます」

そのやり取りをウーロン茶を飲みつつ、
チラ見しながら聞いてました。

ズバリだったので、
本人はぐうの音も出ない様子です。

アワアワしてました。

自分がキライだけど、
それを認められない場合、

「大きな主語」

に逃げてしまう傾向があります。

「日本」が悪い、恥ずかしい

「人類」は滅んだほうが良い

間違って「地球」に生まれた

ぜんぶ自分の罪悪感とか劣等感とか恥の感覚
の投影なわけです。

なので、SNSにそういうことを書いてると、

「ああ、この人、自分キライなんだな」

と思われちゃうだけなのでご注意を！

こんにちは、今井です。

悪い人はいない、弱い人がいるだけ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
と思っておけば、かなり生きやすいです。

暴言を吐かれたときに、
その人が悪いと思うと悲しいし悔しいけど、

暴言をガマンできない弱い人
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
と思えばまだマシです。

謝らない悪い人ではなく、

謝れない弱いヤツ
￣￣￣￣￣￣￣￣
なんだと。

短いですが、
今日はこれだけ。

こんにちは、今井です。

「肩書がないから始められません」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
という方はかなり多いです。

Facebookの投稿を始めたい。
ブログを始めたい。

でも、肩書が決まってないから、
投稿することが決まらない。。。

実は、こういうケースの多くは、

【 肩書 ＝ 身を守る鎧 】

というイメージを持っていることが原因
だったりします。

あなたの場合はどうでしょうか？

ダメな自分を守るための防具として
肩書を作ろうとしていませんか？

実績や肩書の中で身を隠して、
ダメな自分をバレないようにして、
それで集客ができるかというと、
ちょっとしんどいですよね。

肩書はそういうものではありません。

自分のためではなく、
お客様のためのものです。

肩書は、

お店の商品についているPOPみたいな
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
楽しくて分かりやすいものです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

それに、肩書がなくても売れます。

あった方が分かりやすいですが、
なくても売れます。

POPがなくても売れるように。

ボクも、何度か肩書を作ろうとして、
毎回とん挫して、今に至ります。

「なんか良い肩書がないかぁ」と、
ずっと考えていますがなかなかですね。

でも、なんとかやってます。

なので、肩書は走りながら考えれば
良いのではないでしょうか。

あった方が良いですよ。

でも、ないから始めないというのは
違いますからね。

こんにちは、今井です。

2018年もあと4ヶ月で終わりです。

「平成」もあと1年切ってます。

1年はあっと言う間ですね。

「あっと言う間の1年」を
3回繰り返すと3年が無為に消え去ります。

5回で5年。

10回で10年。

当たり前ですが、、、。

それでOKという生き方もありますし、
理想の人生を掴みたいという方もいます。

もし、「理想の人生」を掴みたいなら、
1つの方法は、

「決める」
￣￣￣￣￣
という事です。

・起業する
・転職する
・留学する
・痩せる
・結婚する
・etc.

期日も決めて、集中して取り組みます。

口先で「決めました」と言うのでは
ありませんよ。

本当に決めるわけです。

「決めたけど出来ませんでした。ハハハ」

というのは決めてなかった
ということですからね。

もう1つは、、、

「流れに乗る」
￣￣￣￣￣￣￣
という方法です。

何かのお誘いに行ってみたり、
「一緒にビジネスをしませんか？」
というチャンスに乗ってみることです。

自分が方向を決める感じではなく、
相手に期待されることをやっていく
イメージです。

こっちのほうが、知らなかった自分を
引き出してもらえたりします。

なので、、、

やりたいことが明確じゃないときは、
いろんな人に会うのがオススメです。

まぁ、疲れるかもしれませんが、
それだけの価値はあります。