こんにちは、今井です。
単刀直入に言いますと、
「良い一日だったなぁ」と感じるために、
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24時間ぜんぶが良い必要はありません!
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・友達と飲みに行った2時間が
とっても楽しかった。
・映画が最高に面白かった。
・子供から嬉しい手紙をもらった。
・ずっと考えていた問題の
解決アイデアをひらめいた。
・道に迷っている人を案内したら、
とても喜ばれた。
・etc.
たった2時間、たった10分、たった1分
の出来事だったとしても、
良い一日だったと思えたりします。
なので、幸せになるために、
こんな質問が使えます。
それは、、、
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それは、、、
あなたの1日を幸せにするのは、
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どんな1時間ですか?
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です。
道端のゴミを拾うだけで、
ちょっと幸せな気分になれたりします。
幸せはけっこう自分で作れますね。
今日も素敵な1日を
お過ごしください!