こんにちは、今井です。

「タイマーを使う」

というのは、本当にカンタンにできる
時間管理のコツです。

例えば、「片付け」なんかでも使えます。

タイマーを10分にセットして、
その間だけ片付けをします。

そうすると、

「片付けをしなければ」

という義務感が、

「10分だけ片付けしていい」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
という許可に変わります。

けっこうアッと言う間なので、

「あと5分しか片付けできない！」
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
と急かされて、片付けがはかどります。

毎日10分だけ片付けすれば、
かなりキレイに保てますよ。

他の仕事の時も、タイマーを30分とか
50分とかセットしてやると、
ダラダラせずにすみます。

最初から、

「30分だけでいい」
「30分しかない」
「30分後は好きなことをしていい」

という気持ちで取り組めます。

15分、30分、45分、50分など、
好みによって変えてください。

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本質的には、

人は締め切りがないと動けない
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と言うことだと思います。

なので、与えられる締め切りだけでなく、
自分で締め切りを作る方がいいわけです。

こまめに締め切りを設定すれば、
そんなにストレスなく仕事が進みます。

「ランチまでにこれを終わらせる」

「明日、映画を見に行くから、
それまでに資料を完成させよう」

「夏の旅行までにはプロジェクトを
成功させよう」

などなど、です。