こんにちは、今井です。
日々のやることに追われて
焦ってしまうこともあるかもしれません。
焦ったからと言ってスピードが
上がるわけではありません。
気ばかり焦って逆にやれることが
減ったりします。
どうせやれる数が同じなら、
淡々とやっていけば良いわけです。
1つずつ、
「よし、できた」
「これもできた」
と喜べば良いですよね。
焦る原因にはいくつかありますが、
その1つは、、、
言葉遣いがあいまい
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
という事が挙げられます。
「いろいろやることがある」
「できるだけ早く!」
「ぜんぜんできなかった」
などです。
これだと漠然と忙しいイメージが
湧いてきて焦ります。
同じ状況でも、
「やることが8個ある」
「○月○日までにやる」
「1つできた」
と表現すると、かなり冷静になれます。
焦ったときは、言葉を変えてみて下さい。