こんにちは、今井です。
悪い人間関係は「花粉症」に似てます。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
本当は「無害」なんだけど、
こちらが過剰に反応してしまうわけです。
外出を避けたり、
マスクを付けたり、
薬を飲んで反応を抑えたりします。
もちろん、杉の木を伐採する
ということも必要です。
でも、根本的には
「あれは無害だよ」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
と体に覚えさせるのが一番
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
です。
どうやるかは別として、
ここがゴールだとしたら
やりようがあります。
なので、、、
・
・
・
・
・
・
・
・
なので、、
イヤな人がいるのではなく、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
自分がイヤだと反応してしまう、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
と、引いて見るとちょっと落ち着きます。
第三者の目線で、
自分と相手を観察する感じです。
「ああ、この言葉で反応してる」
と他人事のように観察してみて下さい。