こんにちは、今井です。

今日のテーマは、

悩み解消法
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です。

かなり万能です。

ほとんどの人に効果があると思います。

けっこうスッキリすると思いますよ。

しかも、お金もかかりません。

効果が出る時間は、人によって変わります。

でも、1時間ぐらいで、
いい気分になると思います。

その方法とは、、、、

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ズバリ、

体を動かすこと
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です。

スカッとするまで運動するわけです。

ランニングでも良いし、

テニスでも良いし、

バッティングセンターも良いですね。

ウォーキングも良いと思います。
早歩きでスタスタと。

ストレッチだけでもちょっとは
いい気分になりますしね。

あとは、、、

体を動かすことなら何でもOKです。

「お風呂の掃除でも良い」
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と、村上春樹さんも言ってます。