こんにちは、今井です。

初めてのフルマラソンやって来ました。

結果はギリギリ完走！！
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もうボロボロです。

階段を上るだけでひと仕事です。

 

 

 

最初に飛ばし過ぎて、
右太ももの筋を痛めました。

 

もう激痛です。
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力を入れたらビキッ！！
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体力はあるのに痛くて走れない！

 

練習で一度やった個所です。
ペースを失敗しました。。。

 

 

 

 

走ると激痛なので20kmあたりからは、
足を伸ばした状態で歩きました。

 

「時速6kmでギリギリ間に合うか？」
ぐらいの時間です。
（タイムリミットがあります）

 

 

どんどん人が減っていきます。

前も後ろも人がいません。
一人っきりで孤独に歩きます。

 

 

「とにかく1kmを10分以内で歩けてるか？」

を、距離の看板ごとにチェックしました。

 

 

 練習だったら、ここでやめてましたね。

でも、とにかく1歩ずつ前に進みました。

 

 

苦しい時に頑張れた理由があります。

それは、、、

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それは、1つは、

メルマガで宣言したこと
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です。

 

 

 

昨日のメルマガで、

「完走して来ます！」

と書きましたからね。

 

 

「痛いなぁ、辛いなぁ、、、。
でも宣言したしなぁ。
とりあえず進もう」

という感じです。

 

 

 

コーチの野村さんに、

「脳をダマせば走れる」
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と教えてもらっていましたが、
その1つです。

 

他にも、いろんな方法で、
脳をダマして歩き続けました。

 

 

 

野村コーチのもう一つの重要な教えは、

「必ず回復する」
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でした。

 

 

野村さんは肉離れでも最高タイムを
出されたそうです。

その話を思い出しながら、
半信半疑で歩き続けました。

 

 

エイド（給水所）で水をもらって、
クエン酸とBCAAの粉を飲みました。

なんか気合が復活してきました。

 

 

そして、30km当たりから、
痛みを感じずに小走りできるように！！

「おお！ホントに回復した！」

 

 

 

他のメンバーをサポートしてた
野村コーチが後ろから追い上げて来て、
並走してくれました。

 

小走りで時間にも余裕ができました。

登りは歩き、下りは小走りで、
最後は「無の境地」です。

 

 

そしてゴール！！

さすがにこの瞬間はウルッと来ました。

 

 

いやぁ、

頑張る理由は自分で作り出すもの
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ですね。

 

 

 

 

関係者の皆さま、
応援して下さった皆さま、
本当にありがとうございました！！