ネガティブなことを言いたくなった時

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こんにちは、今井です。

今日のテーマは

ネガティブなことを言いたくなった時
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です。

ネガティブな言葉は自分も傷つけるし
聞いた人も巻き込んでしまいます。

出来れば言わない方が良いし、
書かない方がベターですよね。

でも、

「一人では気持ちが処理できない」

「吐き出さないと気持ち悪い」

という状況もあると思います。

そんな時は、コツがあります。

それは、、、

それは、

「今からネガティブなことを言う」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
という宣言をすること
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
です。

これをするだけで、印象が違ってきます。

Facebookに書くときでも、

「ちょっと吐き出したいだけだから、
嫌な気分になる人はスルーしてください」

と一言書いておくと良いと思います。

「ネガティブなことを書くなよ!」
「気分悪いぜ!」

という人も少なくないので、
その人たちへの配慮ですね。

特に男性はアドバイスしたくなるので、
いろいろ言われたり、面倒なコメントが
ついたりする可能性があります。

対面で話すときも、

「聞いてほしいだけだから、
アドバイスなしでうなづいて聞いてね」

と断っておくと良いかもしれません。

ハイジのプレゼント

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こんにちは、今井です。

今日は「ハイジ」の話です。

アルプスの少女です。

かなり古い話なので、
一部のネタバレはご容赦ください。

ハイジでとっても好きなシーンがあります。

ほとんど最後です。

夏のアルムでハイジと暮らすうちに
クララが歩けるようになります。

それを見たゼーゼーマンさん
(クララのお父さん)はとても喜びます。

そこで、ハイジになんでもお礼をしよう
と言ってくれます。

ハイジはいったい、何を欲しがったか?

それは、、、

ハイジは、、、

自分がフランクフルト(クララの屋敷)で
使っていた高級なベッドを、

ペーターのおばあさんにプレゼントして
ほしいと言いました。

ハイジはいつも通り、
干し草のベッドで寝ます。

普通に楽しそうだし、
とても幸せそうです。

いやぁ、、、
ハイジの生き方はすごいです。

誰かを幸せにするのが、
一番幸せなことですね。

【意見求む!】お金がないから不幸?

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こんにちは、今井です。

ある方から質問を頂きました。

↓↓↓↓↓↓↓↓ここから

自分が満たされた状態で
「他人に貢献したい」
という気持ちを出発点にすると
ビジネスは上手くいくと

今井さんは言っていましたが、

自分を満たすのに必要なお金とアイデアが
ない場合、低次の欲望(衣食住性、安全)を
満たす事ができません。

低次の欲望を満たせない状態で幸せを感じ、
他者への貢献欲を引き出すには
どうしたらいいでしょうか。

↑↑↑↑↑↑↑↑ここまで

ご質問ありがとうございます。

ボクが良く感じるのは、

「電車を定時運行してくれてありがとう」
「毎日運転してくれてありがとう」

という気持ちです。

ボクにはできない仕事だなと思うので、
本当に感謝の念が湧いてきます。

絶妙な場所にあって、24時間営業
してくれてるコンビニにも感謝です。

本当に助かってます。

今の状況に感謝して、
ちょっぴり幸せになることは
できると思うのですが、
いかがでしょうか?

ポジティブ心理学では、

成功したら幸せになるのではなく
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
幸せな人が成功しやすい
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
という調査結果が報告されています。

というわけで、、、

というわけで、、、

あなたの小さな幸せを募集します!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
→ http://clap.mag2.com/govouloudr?happy

あなたが幸せや感謝などのポジティブな
感情を感じる場面を教えて下さい。

些細なことで結構です。
お金のかからない小さな幸せです。

コメント欄に書きこんで頂ければ幸いです。
→ http://clap.mag2.com/govouloudr?happy

※持字数制限な何文字か分かりませんが、、、
 長いと入力できません(><)
 消えたりします。ご注意ください。

頂いたものは、メルマガ上で発表しますね。

では!

子育ては母親の仕事?

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こんにちは、今井です。

「子育ては母親の仕事」

と認識されたのは、つい最近の事です。

それ以前は、

お金持ちとか貴族の家庭では、
乳母が子供を育てるのが普通でした。

庶民は父親も母親も忙しく働くので、
母親だけが子育てをするということは
ありませんでした。

また、子育ても世界中でさまざまです。

夫婦ではなく、親類全体で育てる、
という文化地域もあります。

「専業主婦」という概念は、
ここ数十年に生まれたものです。

親子の愛情で子供がすくすくと育つ、
という考え方も最近です。

そして、経済の状況が変わってくると、
働く女性も増えて来ました。

一昔前に比べて、やることが増えています。

・家事、育児ができて

・子供との触れ合いも十分で

・参観にも出て

・PTAの分担もこなして

・近所付き合いも良くて

・仕事もできて

・論理的に話して

・コンプライアンスも順守して

・グローバルな仕事にも対応して

・SNSもそれなりに使って

・オシャレで

・ヨガとかもやって

・健康的な食事をして

・若々しくて

・etc.

ぜんぶやろうとすると、
けっこう大変ですね。

というわけで、、、

というわけで、

周りの基準は義務じゃない
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という認識が必要かも知れませんね。

そもそも、今の時代特有のものですし。

楽しく目指せるものは目指して、
そうでないものは無理しないことが
オススメです。

以前、道端アンジェリカさんが、

「週に1度は男と女に戻りたい。
子どもは絶対、ベビーシッターに預ける。
夫婦が男女でいることが一番大事」

と言って、賛否両論がネット上でありました。

ベビーシッターに預けることが当たり前の
時代、地域なら批判はなかったと思います。

脊髄反射で批判しそうになったら、

「それは、今の時代、自分の地域だけ、
もしくは自分だけの常識かもしれない」

と一度、立ち止まると良いと思います。

ボクも、良い父親と言われるのを
目指さないようにします(笑)

カースト制度

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こんにちは、今井です。

「カースト」という言葉が
いろんなところで使われています。

学校だと「スクールカースト」です。

イケてるグループとそうでないグループに
序列が自然につけられます。

イケメン、運動部は序列が高いとかです。

タワーマンションにもカースト制度がある
という話も聞きました。

単純に住んでいる階数が高い方が偉い、
みたいな自然な序列の感覚です。

人が物事を見る時には、
この「序列」という捉え方を
使うことがけっこう多いです。

どうしても優劣、高低という物差しで
並べて比較しがちです。

でも、お勧めなのが、、、

オススメなのは、

序列ではなくタイプの違いだと見る
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捉え方です。

たとえば、野球の場合、

「1番バッターより4番バッターが偉い」

というのは「序列」での捉え方です。

「タイプ」で見ると、

「1番バッターは塁に出るのが仕事、
4番バッターは走者をホームに返す仕事」

となります。

これは役割の違いだけであり、
序列はありません。

学校の場合でも、運動部と文化部は
タイプの違いはありますが、
本来、序列はないんですけどね。。。

時間管理のキモ!

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こんにちは、今井です。

今日はシンプルです。

「時間管理のキモ」
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について本質に切り込みます。

どうしたら生産性を上げられるか?

どうしたら効率よく時間を使えるか?

どうしたら仕事のスピードが上がるか?

大事なことの1つは、

時間の使い方を測定すること
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です。

では、どのように測定すれば良いか?

それは、、、

それは、

自分の体裁を繕うための時間か?
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相手のために使っている時間か?
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
を分類して測定することです。

体裁を繕って、
「ツッコまれないように」
「失敗しないように」
ばかりに気が行くと時間は無限に必要です。

逆に、

「自分はどう思われても良いから、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
あの人のために必要なことをやろう」
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と思うと、けっこう早く終わります。