こんにちは、今井です。
昨日は朝から鍼に行ってきました。
月に1回は鍼に行きます。
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最近はワークショップの次の日に
予約を入れるようにしています。
「疲れたら鍼」
ではなく、
「疲れる前に鍼」
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にすることで、早めにケアができてます。
あと、体だけでなく、
心のケアも経営者には必須です。
落ち込んでからだと、
回復にけっこう時間がかかります。
落ち込んだ時の準備を前もってしておく
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のがベストです。
結果を出している人も、
落ち込まないのではなく、
回復するためのルーティーンを
持っているだけだったりします。
・名言集を読む
・自分の「ミッション」を見直す
・好きなマンガを読む
・一人カラオケに行く
・サウナに行く
・運動する
・好きな映画を見る
・友達に話を聞いてもらう
etc.
ボクの場合は単純なので、
名言で元気になったりします。
「うまくやるより全力でやる!」
「お金をかけるより人生をかける!」
「全部できなくていい、なにか1つやる!」
(福島正伸)
とか。