こんにちは、今井です。
先日、
「今井さんは、自分を責めないんですか?」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
という質問を受けました。
そうなんですよ。
自分を責めることは少ないです。
明らかに他人に迷惑をかけた時は、
ちょっと「ウッ」となりますけど、
基本は自分を責めません。
なんでかというと、
これ、ぜひ、知っておいてほしいのですが、
実は、、、
他人のせいにするから
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
なんですよ。
冗談ではなくて、本当にそうです。
ただ、他人のせいにしてると解決しないし、
自己責任でない経営者がうまくいくはずが
ありませんよね。
なので、ことあるごとに、
「自己責任、自己責任」
と自分を律しているわけです。
もっとちゃんと説明すると、、、
うまく行かない時に、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
自分のせいにするタイプと
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
他人のせいにするタイプがいる
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ということです。
例えば、早起きできなかった時に、
「ああ、自分はなんてダメな人間だ!」
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
と考える人と、
「なんで起こしてくれなかったんだ!」
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
と考える人がいるわけです。
自分を責める人はいつも自分を責めるし、
他人を責める人はいつも他人を責めます。
ケースバイケースということは
ほとんどありません。
ご自身のこの傾向は知っておいたほうが
良いですよ。
たぶん、誰もがどっちかだと思います。
常に冷静という人は少数派のはず。
で、、、
他人のせいにしがちな人に、
「自己責任」
という話は非常に効果的です。
それで気分も良くなりますからね。
しかし!
自分を責める人にこれを言うと、
さらに自分を苦しめます。
感情的に自分を責めるだけです。
本当は論理的に原因追及するために
そう考えるはずなんですが。。。
なので、自分を責める傾向の人には、
「自己責任」の前に、
「出来事をプラスに捉える」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ということを徹底するのがオススメです。
例えば、
・起きられなかった経験を無駄にしない!
・早起きできる仕組みを作る機会にしよう。
・本気で早起きに取り組むための、
きっかけになった。
・今回は良いネタになった。
・もっと重要な用事の時でなくて良かった。
・うまくできたら他の人にも教えてあげよう。
などなど。
それでちょっと気分が良くなってから、
改善のための原因追及をしてみて下さい。
そこでようやく冷静に、
「目覚まし時計をもう1つ使おう」
とか、建設的に考えられるわけです。
自分のタイプに応じて対応策を
変えるのはかなり有効です。
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