集客できる起業家を増やすために
日夜このブログを更新しています。
こんにちは、今井です。
YouTubeの配信が1年間続きました。
いわゆる「習慣化」することで、
そんなに苦しむことなく継続できます。
意志の力に頼らない習慣化の方法
について解説しましたので、
ぜひ、ご覧ください。
「【習慣化のコツ】YouTubeを1年間毎日配信できた仕組みとは?」
今後、YouTubeは頻度を下げて
配信していこうと思っています。
引き続きよろしくお願いします。
今日ご紹介した動画の一部を
お伝えします。
↓↓
おかげさまで2019年の8月7日から
毎日1本以上、
YouTubeの配信を始めまして、
無事1年間配信がすみました。
目標が達成しました!
ありがとうございます。
このYouTubeに限らず、
このように習慣化ができると、
すごくいいことがあります。
というのは、とにかくですね、
すべての結果というのは
習慣でしか達成できないんですね。
習慣化することによって
全ての目標、夢というものは
達成できるんです。
なので、
どういうふうに習慣化していけばいいのか
というコツを知っていると、
世の中すべての目標を達成することが
できるようになります。
続けられたら何でも達成できるんですよ。
だいたいのことは、
1年とか3年とか続けると、
けっこう達成できてしまうんです。
ところが、難しいのは、
続けられないということです。
続けられたら達成できるのに、
続けるのが難しい。
続けるという技術を身につけたら、
もう鬼に金棒というか、
もう怖いものなしですよね。
これは意志の力じゃないんですよ。
単なる個人の意志の力ではなくて、
実は、仕組みで出来てしまうんですね。
その仕組みを作るコツがあるんです。
3つのポイントをご紹介します。
最初に、もう一回、
習慣化のメリットについて
おさらいしていきます。
習慣化のメリットのひとつ目は、
先ほど言ったように、
成果が出るということですね。
とにかくあらゆる成果というのは、
継続、習慣の上でようやく達成する
ものですので、
習慣化ができているということは、
もうほとんどのことが達成できてしまう、
という事ですからね。
なので、何かを始めようと思ったら、
「どういうふうに仕組みにして
習慣にしたらいいかな?」
というのを考えるといいと思います。
とりあえず、やりたかったらやる、
やりたくないと休む、という感じで
意志の力に頼ってしまうと、
達成はなかなか難しいです。
まずは仕組みにして勝手にやってしまう、
その状態を作る。
それを最初の目標にしていただければ
いいんじゃないかなと思います。
2つ目のメリットは、
人から信頼されます。
これは本当にすごく価値や影響があって、
効果があるんですけど、
「毎日 YouTube やってます」とか、
「毎日メルマガ書いてます」とか、
毎日ブログを書いていて、
1年間やってます、3年間やってます、
という人もいますよね。
信頼を勝ち取るには、
これが意外と効果的なんですね。
それをずっと読んでいる人が
いるんですよ。
「いつやめるかなぁ」と思っていたら、
もう1年間続いている、3年間続いてる、
というの見ていると、
「あ、この人結構信頼できるんだな」
というふうに思ってくれるんですよ。
「あなた信頼できますね」と
口では言いませんけど、
「あ、この人に頼んだら大丈夫そうだ」
というのを感じでもらえますので、
ぜひ何か継続するってことを
やってみてください。
人の信頼や尊敬を得るというのは、
成果だけではなく、
単に継続しているというだけで
勝ち取れることがあります。
そして3つ目は、
やっぱり自信がつくということですね。
自己肯定感という言い方もしますけれども、
継続するだけで自信がつきますからね。
なので、
ただ継続するだけの目標でいいですから、
何かすごいことを達成する必要は
ないですから、
「とにかく続ける」ということを
やっていると、
それだけで自信がついてきます。
ほかにもあると思いますけれども、
3つほど習慣化のメリットをご紹介しました。
では、習慣にするための仕組みで、
どういうふうに考えればよいか、
ポイントを3つご紹介します。
ひとつ目は、
「決める」
ということですね。
マインド的な問題なんですけども、
これがかなり重要なんですね。
例えば、
あなたが毎日10分間のラジオ番組を
持っていたとするじゃないですか。
スタジオに入っている10分間
喋らなきゃいけないんですけれども、
その時に、
「いやー、今日はネタがないから
放送なしにしてください」
と言うでしょうか?
これ、いろんな人に聞いたら、
「いやいや、やりますよ」と言います。
「まあ、仕事だし、放送されますからね」と。
「じゃあ、ネタってどうやって
持ってくるんですか?」と聞いたら、
「いや、何とかします」と言うんですよね。
これがそうなんです。
最初から「やる」「放送する」と
決めていたら、やっぱりそのためには
絶対にネタを持ってきますよね。
なので、
決めてると絶対ネタ切れを起こさない。
「絶対にネタを見つけてくるぞ」
という気持ちになりますからね。
もし自分の中で決めるだけだと
難しい人は、周りに宣言すると
いいと思います。
僕の場合だったら、
僕の塾の方々に「1年間やります」
「YouTubeの配信を毎日やります」
と宣言しました。
宣言通りに実行するということを
見せないといけないなぁと思ってるので、
今回できたと。
僕が宣言したけど、
クライアントさんにそれを後押ししてもらう、
背中を押してもらうために、
手伝ってもらった感じかな、
というふうに思います。
決める感覚というのは、
ちょっと難しいかもしれない
ですけれどもね。
色々なやり方のノウハウはあるけれど、
一番大事で効果があるのは
「決める」ということです。
いわゆるコミットメントというもの
ですけれど、
「どうやった決められるか」
というのをうまくつかむと、
これが一番の成果を出す
ノウハウだったりします。
またどこかでお話したいと思います。
習慣化の仕組みのひとつ目を
ご紹介しました。
あとふたつも話していますので、
ぜひ動画を参考にして、
習慣化に取り組んでいただければと思います。
「【習慣化のコツ】YouTubeを1年間毎日配信できた仕組みとは?」