集客できる起業家を増やすために

日夜このブログを更新しています。

 

こんにちは、今井です。

 

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さて、、、

やりたいことがあるのに不安な時の対処法

についてご紹介します。

先週のこの記事↓

「人生の渋滞にはまらないために」

のつづきです。

 

おさらいすると、、、

 

不安になりやすい人は、

どんな状況でも不安になります。

「自分はまだ若すぎるんじゃないか」

と不安になるし、

逆に、

「自分は歳を取りすぎてるのでは？」

と不安になります。

 

どっちにしても不安に

なるんです！！

 

これはなんでかと言うと、

なんと

なんと

なんと！

自分の身を守るため

なんです。

 

理由はあと付けです。

とにかく「不安」を感じることで

行動をストップさせて身を守っています。

逆に言えば、

「不安」という感情があるから

いろんなトラブルに巻き込まれずに

済んでいるわけです。

 

人間が狩猟をしてた時とかは

とっても役に立ってた感情ですね。

 

しかし！

急にオオカミやマンモスが

現れることがほとんどない現代で

この「不安」はそこまで必要ありません。

 

人間社会においては

逆にトラブルになることもあります。

不信感を持って接してると、

相手にも伝わります。

結局はイヤな気分になって

ケンカになったりします。

 

相手に不安を感じるのは仕方ないけど、

それをSNSに書き込んでしまうと、

書き方によっては誹謗中傷になります。

じゃぁ、どうすれば良いのか？

というと、シンプルです。

 

不安に感謝すること

です。

「不安」という感情を擬人化して、

「不安くん、ありがとう」

と感謝してみてください。

不安を感じる場所、

胸とかおなかに

手を当ててください。

 

そして、やさしく、

「不安くん、守ってくれてありがとう。

でも、大丈夫だからね。

一歩進んでみるね。

心配しないでね」

という感じです。

けっこう不安がやわらぎます。

そして、一歩ずつ進んで行きましょう。

 

ただし、「不安くん」は完全には

いなくなるわけではありません。

 

「不安くん」と一緒でもいいので、

一歩ずつづ進めばOKです。

 

一緒にいてくれてありがとう！

 

最後に、、、

新しい働き方は不安かもしれませんので、

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