こんにちは、今井です。
今日のテーマは、
くじけそうな時に復活する方法
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です。
目標に向かってチャレンジしてたけど、
・成果が出ない
・別の緊急な対応が必要に
・ぜんぜん時間が取れない
「ああ、もう無理か・・・」
という時です。
思い通りに行かない時は、
誰しも諦めてしまいがちです。
「思い通りに行くイメージ」と乖離すると、
嫌になるのが普通です。
(結局、イメージが気分を作ります)
でも!
そこで「無理か・・・」と意気消沈せず、
やる気が復活する方法があります。
それは、、、
こんなひどい状況なのに
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目標達成したらすごいよな
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という妄想をすることです。
まぁ、勝手な妄想なんですけどね。
「こんなトラブルに巻き込まれながら、
目標達成したらカッコ良いな」
「案件を3つも抱えながらやり遂げたら
自分を尊敬できるよな」
「あと1週間で挽回したらすごいよな」
などなど、
勝手に達成した時のイメージを
する感じです。
イメージを変えるだけで気分も変わります。
気分と行動量はけっこう比例するので、
結果も良くなります。
お試しください。