こんにちは、今井です。

昨日は朝から鍼に行ってきました。

月に1回は鍼に行きます。
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最近はワークショップの次の日に
予約を入れるようにしています。

「疲れたら鍼」

ではなく、

「疲れる前に鍼」
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にすることで、早めにケアができてます。

あと、体だけでなく、
心のケアも経営者には必須です。

落ち込んでからだと、
回復にけっこう時間がかかります。

落ち込んだ時の準備を前もってしておく
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のがベストです。

結果を出している人も、
落ち込まないのではなく、

回復するためのルーティーンを
持っているだけだったりします。

・名言集を読む

・自分の「ミッション」を見直す

・好きなマンガを読む

・一人カラオケに行く

・サウナに行く

・運動する

・好きな映画を見る

・友達に話を聞いてもらう

etc.

ボクの場合は単純なので、
名言で元気になったりします。

「うまくやるより全力でやる！」

「お金をかけるより人生をかける！」

「全部できなくていい、なにか1つやる！」

（福島正伸）

とか。