こんにちは、今井です。

時間をうまく使っている人は、
「リズム」を大切にしています。

「周期」とも言いかえられます。

宇宙のリズムには、
多くの人が乗っています。

1日は24時間だし、
1年は365日です。
月の満ち欠けは約30日です。

徹夜して仕事を終わらせるより、
毎日コツコツ決まった時間にやる方が
楽に良いものができます。

一夜漬けだと忘れてしまいますが、
コツコツ復習すれば定着します。

春に種を蒔いて、
秋に収穫します。

自然のリズムに合わせた方が、
うまく行くみたいです。

社会のリズムは1週間ですよね。

週1回の会議、週に2日のお休み、
ちょうど良い感じです。

というわけで、リズムを意識した
計画を立てると無理がなくなります。

テクニックとしてオススメなのは、
Googleカレンダーなどに、

繰り返しの予定を入れること
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です。

例えば、、、

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例えば、、、

・毎日の計画

・毎日の学習

・毎日の運動

・毎週の定例会議

・毎週の習い事

・毎週の振り返り

・毎月の定例処理

・毎月の体のメンテナンス

・毎月の振り返り

・親しい人の誕生日

・結婚記念日

などなどです。

「結婚記念日」を繰り返しの予定として
入れておくのは本当にオススメです。

あと、最近は2年後のために、

携帯電話の契約日
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を繰り返しの予定で入れました。

いつ契約したかよく忘れるので、
これで安心です。